YURIKA - ゆりか –
こんにちわ☻ゆりかです
ご覧いただきありがとうございます！
わたしはパワフルな三兄妹を育てるママです。
１０歳 長男は好奇心旺盛でなんでも触らないと気が済まない感覚派
今は少し大人びてちょっぴりシャイなお年頃
８歳 次男はTHEパリピ。ｗ みんなとすぐに打ち解けられるコミュ力がすごい！
こだわり強く、頑固な面も。あと、すぐ泣いちゃう人情派
６歳 長女は兄ちゃんには負けないぞ！なんでもやれちゃうチャレンジャー。
私に付いてきなさい！みんなに甘やかされた女王様ｗｗｗ
そんな個性豊かな子供たちに囲まれて忘れちゃいけない我が家のパパ
夫 ひろちゃんは小学校から高校まで野球一筋の体育会系
芯は強く、頑固者だけど優しくて愛情深い愛の人♡
笑って、泣いて、怒って
はちゃめちゃな毎日を過ごす５人家族です
好きなこと
お花大好き❁花屋さん行くの好きー♡
とにかく色がカラフルなのが好きなのはお花が好きなことも影響してるのかも。
パパがお花の仕事をしていたからお花が身近にあって
よく仕事場にも連れて行ってもらってたなぁ
それもあって園芸科のある高校に入学し、華道部に入部
フラワーアレンジメントの大会に出場 県二位で全国大会へ
ディズニー映画を観ること
ディズニー映画はビデオの時から大好きでセリフを覚えるくらい観てた！
ハッピーになる物語、世界観、映像の色、踊りたくなる音楽
よく妹とミュージカルしてたよｗいまだにセリフで会話をするｗ
今の最推しは「ミラベルと魔法の家」まじ観てほしい♡
最近は子供たちの影響で漫画やアニメも観るよ
鬼滅、スパイファミリー、薬屋のひとりごと、葬送のフリーレン
家族で共通の話題が出来て嬉しい♡
おススメアニメ教えてください!!
ロックバンド好き！
親の影響もあり、B’ｚから始まりUVERworld、ELLEGARDEN、ONE OK ROCKまで。
あとは、美味しいものを食べること。
巻き髪、短いスカート、短めルーズソックスのギャルブームも終盤世代ｗｗｗ
Popteenとかめっちゃ見たよ！
苦手なこと
- レジでピッタリ並ばれること
- 大人数での会食や集まり
- 書類の整理や家計の管理
- 散らかった部屋、物が乱雑に置かれた空間
- 何の時間か分からない「間」
- 公共のトイレｗ
ゆりかヒストリー
「いつもニコニコってのが私」ってくらいみんなに笑顔で挨拶した幼少期。
誰にでも挨拶しに行くからママは恥ずかしかったようで
それは小学校に上がっても変わらずで
毎年通知表に「いつもニコニコ」と書かれていたから
ママが「それしか書くことないのか」と言っていたのを今でも覚えてる。
それでもまだまだ自分のやりたいことは自分の意志で自由に決めてた。
運動もほとんどやってなかったのに中学では「バレー部に入る！」と言い出したり
高校受験は中学一年生の時から園芸科のある高校に入ると決めてたりと
超自由人
それが少しづつ大人になるにつれて
ママは家族の事、家計の事を私に話すようになり
家庭の事情、親の理想、色んなことを組んで
花屋に就職したい！
ハーブが有名なドイツに留学したい！
フラワーアレンジメントの学校に行きたい！
カーリー(華道家の假屋崎省吾)に弟子入りしたい！
なーんて夢みたいな進路ではなく、とても現実的な歯科技工士の道へ。
ヨガとの出会い
社会人２年目のわたしは深夜にかかる残業続きの毎日…
会社の方針、人間関係、
少なからず仕事のストレスと
完全なる運動不足により学生時代から３キロ太った。
「痩せたいな～」とぼんやり考えていた時に見つけたのがヨガだった！
仕事を早く切り上げ、初体験のヨガはピラティスも教える先生のアロマヨガ。
カラダがミシミシするような感覚
ポーズをキープ出来ない筋力のなさ
自分でも情けなくなるくらい全くおもうように動けず、打ちのめされたカラダ
でも、アロマの香りに癒されて
シャバーサナ(ヨガの至福の時間で身体を休めるポーズ)では
何とも言えない脱力感とココロの落ち着きと
いままで味わったことのないカラダとココロと心地の良さを体感
「これはまた続けたい！」と、週１通う生徒へ！
持ち前の手足の長さのお陰か、先生に「見本になって欲しい」と言われたのが嬉しくて
ヨガの魅力に引き込まれていった。
そんなヨガとの出会いから一年がたち、私は長男を妊娠。
初めての妊娠で知識がなかった私は一度ヨガから離れ、出産を迎え
慣れない育児に奮闘。
ママの
「ヨガでも行って来たら？子供は見ててあげるから。」
の言葉に甘えさせてもらい
ママの紹介で家から近い場所にてヨガを再開！
カラダの動かし方を知り、ヨガにハマる
そこで出会ったのが私の憧れ あつこ先生
あつこ先生はとても穏やかで優しい先生で
先生が教えてくださるヨガの教えやカラダの動かし方へのコツやポイント
どれも新鮮で興味深く、それを実践することで得られたカラダの変化や効果。
どれもが私には刺激的で面白く
「もっともっと知りたい！」と、ヨガにハマっていきました。
うつ病に・・・
一年の育児休暇を経て仕事に復帰。
そこで私を待ち受けていたのは降格でした。
思いも寄らない話に納得出来ず、受け入れることが出来なかった。
降格に納得できないことをつたえると同時に始まった
強要や無視、暴言、仕事を与えない、といった嫌がらせの数々。
毎日毎日、精神的に追い詰められながら必死に耐える日々・・・
最初は
「負けたくない！」
「負けてたまるか！」
「子供を持ったことでこんな不当な扱い許せない！」
その一心でどんな嫌がらせにも耐えてきた。
ただ私の我慢も限界に。
寝られなくなり、動悸に腹痛、吐き気に頭痛。
情緒不安定になり感情のコントロールが出来ず、子供にまで当たるように
ひろちゃんがとても心配し、私は病院へ
うつ病と診断
子供にために家族のためにもっと働きたかった
それが出来なかった悔しさ・・・
日々言われ続けた人格否定するような言葉たちが
寝ても覚めても毎日毎日わたしを攻撃する。
再びヨガに助けられる
仕事を取り上げられ抜け殻になった私は
何のために生きてるのかさえ見失ってしまったような感覚でした。
心療内科の先生には
「あなたには支えてくれる夫とかわいい子供達がいて
それはとても幸せなことなのよ。だから大丈夫よ」
いつもそう言ってくれたけど全く響かなかったの。
もちろんやることは分かってる。
ただ嫌なことも我慢して、歯を食いしばって耐えた私が積み上げたもの。
仕事もバリバリこなしたい自分。
何の目標もなく、何もかもに興味を失って、ただ毎日過ぎていくのを見送ってた。
(自分の理想と現実の差が受け入れられなかったんだよね。
こうしなければならないという想いが自分を苦しめていたなんてねｗ)
産後再開したヨガもやる気になれず
泣いて過ごす日 怒って過ごす日 寝て過ごす日
そんな毎日の繰り返しで
こんなにかわいい子たちの育児を楽しめない私
『ほんと母親として失格だ』
そんな想いに押しつぶされそうやったよ。
それでもひろちゃんはずっと私を支え続けてくれて
３人の子を出産し、毎日なりふり構わず育児と家事に追われていた私に
ひろちゃんは『またヨガ始めたら？』
産後太りも増しましで、太り過ぎて買い物が全く楽しめなかった。
(怒りに近い感情 ｗｗｗ 自分にね)
そんなことも見かねてヨガの再開を勧めてくれたのかな？？ｗ
最初は嫌々ながらに行ったヨガ
(好きなことにもやる気が起きなかったｗ)
でも、ヨガをするとココロは落ち着きを取り戻し、カラダはすーっと力が抜けた感覚。
この落ち着きや心地のよさはどこから来るのだろう？
「もっとヨガをしたい！」「もっとヨガを知りたい！」
ヨガの虜に♡
ヨガを再開したことで私が失っていたもの
将来の自分、私がやりたいことがどんどん溢れてきた✨
ヨガをもっと学びたい！
あつこ先生の師匠 さとよ先生の元でヨガを学ぶ。
どの学びも新鮮で楽しくて
「大人になってからの学びがこんなに楽しいものなんだ!!」
ワクワクが止まらなかった☺✨
途中でコロナが始まり、子供たちの休校、休園。
家事、育児の中の学びにいっぱいいっぱいになりながらも
個性豊かな同期と
太陽のようなビッグスマイルのさとよ先生に支えてもらいながら
ついに8か月のヨガの学びを修了し
全米ヨガアライアンス２００を取得！
－１６キロの産後ダイエットに成功！
痩せて得られるのは美しさだけじゃない
私はヨガを本気で学ぶことで
－１６キロの産後ダイエットに成功✨
痩せたことで着たい服が着られる喜び、身体が軽く、動きやすい！
見た目の変化は一目瞭然。
だけど、一番変化したのはココロだったの。
羽が生えたように軽い身体は私をどこへでも連れて行ってくれるように行動的になり
自分を卑下していたのがなくなり、自信が湧いてきてポジティブな思考に
自分の人生を心から楽しみたい！！
自分の気持ちと向き合う事の大切さ✨
カラダとココロの繋がりを感じ✨
『Enjoy Your Life』
これは、師匠さとよ先生に送っていただいた言葉。
自分の人生を心から楽しみたい と本気で想えた♡
そして、県内４か所でヨガを伝える講師へと成長！
カラダとココロに感謝をし
今日も明日も素敵な日々が続きますように・・・
と祈りを込めて
私の感じたままに生徒さんにヨガを伝えながらヨガの学びを続ける日々。
それはもう毎日が充実して、鬱々とした日々が急に透き通った光が差すような毎日に
同じ毎日だったはずなのに、自分の捉え方や考え方ひとつでこれだけ見える世界が違うのかと感動
ケンハラクマ先生から学ぶ
コロナのお陰もあり(めっちゃポジティブｗ)
ミーティングシステムが進化を遂げ
全国、世界の人と簡単に繋がれる時代になった波に乗り
さとよ先生の師匠 ヨガの第一人者ケンハラクマ先生からヨガを学ぶことで
私のヨガLIFEは大きく広がりました✨
そして、全米ヨガアライアンス300を取得。
ヨガを通して交流も広がり、大人になってから友達も出来た☺
そして、東京にヨガを学びに行くまでに成長
(新幹線に一人で乗ったことなかった私ｗ)
受け入れるココロへと成長
一番成長したのは私のココロ。
「絶対許さない！」って思っていた相手も
どんな感情であれ許そうと思えてる。
(嘘だーって思うでしょ？ｗ)
当時の事は今でも忘れられないし、言われた言葉、された事は消えない
それにフラッシュバックや過敏性腸症候群
うつ病の後遺症のようなものにもいまだ悩まされている。
無理に忘れようとして逆に辛く悲しい深みにはまっていたのかも？
でも
「今、家族のためにやるべき事は仕事ではなかったんだ！」
愛すべき夫とかわいい子供たちを2人で育てていく時間
そして、私が本当に自分の人生を楽しむためにはどうしたらいいのかを考える時間
だったんじゃないかなって私は受け入れられたから
一緒に
私たちの見えている世界はほんの一部。
みんな何かしら抱えながら今を生きています。
いまを楽しみたいなら一緒にヨガしましょ？
きっと分かるから
