特別な１０カ月だから
妊娠出産には予期せぬいろんなことが起こります。
ママの不安は赤ちゃんにも伝わります。
わたしは三人の子を出産し、その間にはうつ病も経験。
今だから思う、「なんであの特別な１０カ月間の時間をもっと楽しまなかったのだろう！」
「ヨガをしていたらもっとココロもカラダも楽だったのに！！」
そんな想いからこれから出産という大きな仕事を控えたママに元気と勇気と癒しを
今の時期にしかできない赤ちゃんとママの時間を存分に楽しみましょ♡
プライベートマタニティヨガ ６０min ￥5,000(税込)
日替わりでコロコロ変わる体調だからこそ通いやすい都度払い。
入会金もございませんので、お気軽にご連絡ください。
産んで終わりじゃないママの身体
赤ちゃんに会えて嬉しいも束の間あっという間に赤ちゃんペースに
でも、ママの身体は急速に修復へ。
傷んだ身体をそのままにするとその後の日常生活、メンタルバランスもくずれてしまいます。
緩んだ骨盤底筋や開いた骨盤、伸びきった腹筋群、浅くなった呼吸を整えていきましょう
プライベート産後ケアヨガ ６０min ￥5,000(税込) 産後一カ月から一年までの方
ママの体調、赤ちゃんのリズム優先！マタニティと同じく都度払いです。
入会金もございません。
(ねんねの赤ちゃんのみご一緒にご参加可能です。一度ご相談下さい。)
