おはようございます
今年のお正月は穏やかに始まったかと思えば
アメリカの山火事、昨日は宮崎の地震
世界も落ち着かないね、、、。
家計に大打撃の物価上昇にガソリンもさらに値上げ
もやしも18円で買えたのは何年前???(笑)
そんな中でも笑顔で健康に楽しく過ごす日常が
とても幸せで尊いことであることに感謝して
生徒さんによく聞かれる質問の中に
『どんな服装で行けばいいですか?』
ヨガのイメージがきっと最初のハードルとなるのかなー
私がどこのレッスンでも言うのが
『動きやすければどんな格好でもいいですよ』
服装でヨガやるわけじゃないし、いいんだよ、なんでも。
グループレッスンだと特に人の目が気になるからね。それも分かる!
その点、パーソナルは先生と生徒さんのマンツーマン指導だから
部屋着でもパジャマでもいいのよ。
この服装もさ、ヨガを続けていくとどんな服装がいいのか
自分で分かるようになるから!!あと、こんな格好でヨガをしたい!っていう理想も出てくるしね
これも始めてみないと、やってみないと分かんない。
だから、最初はなんでもいい!!
そこでヨガを始めるのを躊躇しちゃうなんてもったいないよー。

先日のパーソナルの生徒さんが素敵なお声を寄せて下さいました
ありがとうございました