こんばんは
急に寒くなって運動するのが億劫になってきましたね！！
ですが、実は冬は運動に最適な時期なんです
冬のカラダは体内で熱を作って体温を維持する必要があるので、
消化機能も活性化され暑い夏よりも基礎代謝が上がります
効果的、効率的にカラダを使うなら
やっぱりパーソナルヨガに決まり
初回体験されると分かるのですが
とにかく質問攻め （笑）
もちろん、言いたくないことは深堀しませんが
まず、知りたい！あなたの日常生活を！
カラダをみていく上でやっぱり避けられない日常
自分が気づいていない日常の癖がカラダの不調に繋がっているかもしれません！！
不調の原因が分かっていてもそこだけが関係しているわけではないこと。
カラダは繋がってるから。
自分では気づかない癖見てほしい人はまず体験
リリーヨガ公式LINEよりご連絡お待ちしております
ゆりか
