こんにちはLiiyyyyoga ゆりかです
気持ちいぃー天気ってだけでテンション上がる♡
お掃除もはかどるし、季節仕事もいいよね～
お洗濯がよく乾くって最高
もう１０年前になるのかーって思いつつも
昨日のことのように思い出すことってあるよね。
初めて『うつ病です。仕事をお休みしてください。』って言われた時
メンタルクリニックの先生の言ってることがよくわかんなかったなあーって。
私の中では戦闘モードで意識は覚醒してて、絶対負けるもんかって思ってて
「私がうつ病？？そんなんになってる暇ないから」って思ってた。
今思うとだいぶいかれてるよね（笑）
家族を、自分を守るために強くならなきゃ、こんな事でしんどいなんて言ってられない。
でも、それは心の強さじゃなくって
カラダの不調や心の不調をないがしろにして
自分の気持ちに嘘をついて、何かに執着して、
意固地で鈍感で何も感じない無気力な私になっていくことだったんだなあ。
心が強くなるって何事も感じなくなることだったんじゃないかな。
だから心って、人間って弱くて、繊細な生き物なんだよね。
それが愛すべきところなんだと思う。
つい、強くならなきゃって無理しがちだけど
「そんな弱い私も素敵だよ」
「弱いことは悪いことじゃないよ」って受け入れて認めてあげることが必要なのかな。
うつ病を経験したからこそ
ココロの健康、自分を理解してあげることの大切さを実感
これを抜け出すのも誰かのためじゃなく自分のため
自分の力で抜け出す勇気
自分以外の誰かがきっかけを作ってくれても
自分の人生を代わりに生きてくれるわけじゃないから
最後まで読んで下さりありがとうございました
