こんにちは
台風一過で風は強いけど晴れ渡って気持ちいいーね
庭のティートゥリーに白いふわふわのお花が咲いて、なんとも癒し
ヨガを学んだだけでは先生になれない
そんな当たり前だけど忘れている本質に気がついた
ヨガの教えを私の人生にどう落とし込んで
どう自分の人生に生かしていくのか
その私の経験値こそがヨガの良さ、素晴らしさを伝えられる知恵となるんだ
集中しすぎるとどうしても視野が狭くなってしまうから
自分の悪いとこ出来ないことがピンポイントに気になってしまう
でも、少しひいてみれば違う捉え方も出来るはず
波のようにいい方向へ考えられるときもあれば
いつまでたっても抜け出せない時もある
それでもいい
いつでも自分に優しさが向けられるように
また今日もヨガをしよう
最後までお読みいただきありがとうございました
