こんにちは ゆりかです
台風が近づいてきていますね
低気圧によるお天気痛を感じる方もみえるかましれませんね
私も昔は結構雨の日の頭痛に悩まされていた気がします
でも、ヨガをするようになってからは頭痛で悩まされることがなくなった気がします‼
ただ雨はなんとなーく気分が沈むのであんまり好きじゃないかな（笑）
ダメな人間だーって落ち込んでた私
鬱になってどんなことにも鈍感になって
自分の気持ちを押し殺すのが癖になっていたから
ヨガをして、ヨガを深めたことによって
いろんなことに敏感に、鋭敏に気付くようになったことが
良いことでもある反面、しんどく辛くなったこともある
それはなぜか・・・・
私の思考癖が更に私を苦しめていた
人と比べる私、否定の中育った自己肯定感の低さ
(そりゃ良いところなんて一個も出てこんわ（笑）)
最後までお読み頂きありがとうございました
