こんにちはLiiyyyyogaゆりかです。
書類の整理は苦手です、、、。（笑）
学校からの手紙、習い事、子供会の仕事に
家のこと、自分の仕事がごっちゃごちゃ
気分が乗らないと整頓出来ません。（笑）
毎日子供たちが学校から帰ったらそれぞれ配布物の確認仕分けから。
じゃないと追いつかないもんねー。
少しづつ少しづつ一人で短時間の外出が出来るようになってきた頃
家から近いヨガレッスンに参加。
(外には敵しかいないと思い込んでいた私にはほんとすごい一歩)
初めは緊張で硬くなっていた身体も心地よい空間と
優しい先生、人との適度な距離感が私にはちょうど良く
心がほどけていく感覚
やっぱりヨガが好きー
そんな昔の感覚を取り戻していきました。
先生が「ここに意識を向けるよー」「こんなイメージだよー」と
度々話す言葉がすーーーっと染みてきて真似をする私。
とにかくやってみよう！
今まではあれこれ考えすぎて頭でっかちになり
やった気になって出来ない言い訳を考えて行動できてなかったから
頭で考える前にやってみて、感じてみよう！
すると、カラダがすごく変わった！！！
前屈は手が床までつかないし、開脚は９０度も開かない
(だから、妊娠して困ったのが内診するときの椅子が拷問だったこと（笑）)
股関節周り硬すぎ（笑）
そんな私が先生のアドバイスに耳を傾け、私のカラダに寄り添ったら
前屈の手が床についた！！
きゃーーー！！嬉しくってひろちゃんに見せたよね（笑）
変化が楽しくてまたヨガにハマった瞬間でした
最後までお読みいただきありがとうございました
